Търсих подобна тема,но не намерих Искам да стегна корема си,но бях чела,че колкото и коремни преси да се правят на ден,преди това трябва да се изгорят мазнините.Наистина си нямам идея как ще стане това.Много ви моля за отговор Мерси предварително