Цитирай Първоначално написано от Everytime
махни тая стромба и си вземи един протеин/гейнер и креатин монохидрат (: можеш да добавиш и BCAA xD
проблема е, че лекари ми забраниха щото иам болни бъбреци и протейна оставал в бъбрека и имало вероятност да се получат усложнения нещо такова ми казаха ;s