Ще има.Зависи от хранителният режим и от тренировката ти.Най-добре прави 500 м тичаш 50-100 метра вървиш и така 2 км,въпреки,че би било добре да е поне 4-5 км с хранителният режим като съчетаеш да имаш и силички ще хвалиш вързо (ако това ти е целта)