Според мене няма нужда да спазваш някакъв хранителен режим освен да избягваш junk foods.Все пак си на 14 години..За това цялата работа трябва да ти е с тренировките и пак ще имаш резултати..
А за това майка ти какво казва и че не ти давала пари,на 14 години може да си защитиш мнението,само дето се иска да се интересуваш и да знаеш.Майка ти и майка ми квото иска може да си казват,ама те абсолютно нищо не знаят,разбрираш ли го това?Вероятно дори не са влизали във фитнес зала,не да се занимават с добавки,те са ограничени и ограничават и теб,имам същият проблем,ама не го ебавам,не ми пука кво ми казва майка ми,заради това дето ти казах по-горе.