Брат 600 грама протеин на ден е невъзможно да ядеш бе Арнолд е ял по 300 и нещо а ти го караш по 600 (2400 калорий) ами въглехидрати мазнини ? Кво да няма да яде 4000 + калорий на ден?
писах трябва,а не да яде! най-малкото ако спре въглехидратите на втория ден ще има интелект на ръб на кръгла маса, и сила на 13 годишна кифла
Fatrat produljavam da se izumqvam kolko si glupav i kolko tupo vliqesh s malaumnite si komentari v tozi forum... Koi bil s kompleksi...
а аз се изумявам ,че ваще на 8 са ти пуснали интернет! Точно тук,най-малко ме засягат твойте мнения! Щом си толкова ерудиран, би ми отговорил защо мислиш така?