Оооо не ще ме разплачеш, сериозно !
Най-смешното е, че даваш тъпите си съвети на 12 годишно момче, което изобщо не влиза във фитнес зала !
1во той изобщо не иска да трупа маса, поне аз не виждам къде пише, че иска да е "курав" !
2-ро изобщо няма нужда да дава пари, които едва ли не отиват на вятъра ! НЯМА ПОЛЗА от тоя протеин ! НАЙ-много да си вземе едно Л-кърнитинче преди бягане (дори и за това съм против) !
Момчето тепърва ще почва да изгражда мускулатура и телосложение !

р.с зобай си иии си гледай живота ... не искам да казвам голяма дума, но до сега грам зоб не съм взимал и сигурно много повече от теб вдигам, че и сигурно и по-добре изглеждам ...