Цитирай Първоначално написано от lixofana
аз си спортувам от скоро вкъщи, на едно одеялце си правя различни упражнения преди ходих на фитнес, но вече нямам време, а пък не е хубаво хич да не се движа.. знаете ли колко много ползи има от упражненията?! аз направо останал изумена, защото не знаех... те са важни за поддържане на тялото във форма и могат да допринесат положително за поддържане на здравословно тегло, изграждане и запазване на здрави кости :P
ам въййййййййййййййййййй верно незнаех!