Въпроса е какви са въглехидратите,не само да ги взимаш.Въглехидрати и от един дюнер ще взема..И значи ще качи супер яка маса

Не си обяснявам това нещо с шоколад във всекидневен хранителен режим..Айде 2-3 пъти в месеца ама ся