Хубаво е да приемаш много течности,но гледай да е вода.
Като пиеш сокове,коли,и други боклуци в големи количества е вредно. А и това НЕ са истински натурални сокове,a боички,подсладители ,но (HE и истинска захар),c една дума химични боклуци.Не ти ли изцедят сока пред тебе от пресни плодове,значи не е истински натурален сок.