Сънят е за да си почине тялото и мозъкът ти. В зависимост колко са уморени имаш нужда от различно време за регенерация.

Ако нищо не правиш по цял ден освен да лежиш и да слушаш музика, 12ч сън нормално ли ти звучи? Логично? Едва ли.

Въпрос на адаптация е. Не карам никой да го пробва. Рядко спя 2 вечери подред, просто защото не съм уморен, обикновено.

6-7 часа са предостатъчни да си починеш напълно, ако не полагаш тежък физически труд. Това, че ти си свикнал на другата крайност (обратна на моята) да спиш по 12ч на денонощие е съвсем отделен въпрос

Останалото съм го обяснявал надълго и на широко, как става и защо става.