Здравейте.Днес се изтеглих и видях че съм 65 кг,26% мазнини и останах така .Въпроса ми е как да ги изчистя тези мазнини,не искам с диета,защото съм на 14.Бях се навил да си взема л карнитин на експлоде,обаче годините ми ме разобедиха.

п.п.:Когато изчистя мазнините ще имам ли релеф при тези килограми?