Цитирай Първоначално написано от Schneeflocke
И какъвто и да е метода, спонтанността все умира.
Тц. Тук разковничето е да си осигурите редовна дефекация. Правото черно е пълно само преди да отидете по голяма нужда. Де факто оттам идват и позивите.
А вече дали редовната дефекация ще е с Активия, зелен чай, шоколадчета или бабини рецепти, е въпрос на личен избор.