Бягайте ли, по кое време и на колко дена?Защото, аз наскоро почнах през ден, но сега нямам много време.Не смятате ли, че това е ободряващо особено рано сутрин, за физическо и психичко здраве.Вместо да се успивате до 12, да отидете на кафе и айде готово, после що сме на 1-во място по затлъстели деца и диабет в Европа