Извинявай че ще се възползам от темата ти но и аз искам да отслабна но до посредата на Юли месец на 18 год съм и тежа 64 кг искам да стана 55
От началота на месец Февруари започнах Тае-Бо,срях сладкото и тестеното и пия мното вода около 2,5 -3 лт вода на ден