Цитирай Първоначално написано от DownloadVirus
Просто на лостове как ще правиш базови упражнения за гърди? Как правиш крака ? Бицепс - трицепс ? Може да правиш там по 1 упражнение ама до там,няма никакво разнообразие,да правиш по 1 упражнение докато припаднеш ли ? Не знам..
Ти само набирането можеш да правиш по различни начини - на широко, на тясно, коремно, за гръб и т.н. Кофи можеш да правиш с инерция за гърди, без инерция за бицепс, трицепс, рамо, а крака освен бягане можеш да правиш с различни упражнения вкъщи. Да не говорим още колко неща могат да се правят на лостове, които тепърва уча. Ако беше от Варна, щях да ти кажа да отидеш на лостовете на Пета езикова "Йоан Екзарх" да видиш за к'во става дума. Особено когато има по 15 човека, питай ги дали ходят на фитнес.
Освен това фитнеса те прави тромав, докато лостовете не пречат на развитието ти.