
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Стягане
Млякото бих го пил пълномаслено и не преди лягане... млеката вдигат инсулина много, а това е нежелателно преди лягане (въпреки че има нисък гкликемичен индекс).
http://vbox7.com/play:392c45b4
My street fitness trailer^
Ето може да видиш някой упражнения : http://vbox7.com/play:39670e0e
Бензин,а не кръв! Карбуратор,а не сърце! Машина,а не човек!