Преди около 3 месеца получих травма в лявото рамо.Мазах го сигурно месец-не помогна.Отидох на лекар,каза,че е възпаление на вътрешното рамо и спрях за 3 седмици и ходих на нагревки.Подобри се,но като се върнах към тренировките пак ме боли.Мислех си,че е от някое упражнение,но явно не от това.Зех някакъв руски гел,помогна,но временно.Та да питам-някой имал ли е такава травма,излекувал ли е някак си и струва ли си да си купя ластик за рамо?