Същото, но на един крак (на ръб може да ти е трудно, така че първоначално го прави на равно).

Скачане на въже.

Бягане на пръсти. (Като изтичаш по-дълго разстояние и изцеждаш прасците)

Ходене на токчета съм чел по бодибилдинг форуми, че тренират дори някои от културистите.

Повдигане на ходилата (Стоиш на пети, след това стъпваш на цяло стъпало, пак на пети и т.н.). Може да седнеш на пейка и да оставиш едно дъмбелче на стъпалото си. Това тренира мускула пред пищяла (предната част).