Извинявам се за Офтопик-а...Ама за да не правя нова тема..
Та аз си се ограничавам,хляб,сладко,пъ жено..Бла бла
И по-принцип не се сещам да тичам.От време на време правя упражнения за стягане на краката (2-3 пъти в седмицата,по 20 мин)..
Въпроса ми е,с танци (хип-хоп,кръмп..) дали се стяга?Аз поне по половин час на ден танцувам,доста динамично..И се се чудя дали има ефект (макар че аз си танцувам за забавление).
И горе-долу до лятото дали ще може да стегна тия проклети бедра ..
А ето и снимка== http://i66.servimg.com/u/f66/11/66/10/07/20032010.jpg