.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 9 от общо 9

Тема: Тае Бо

  1. #1

    Тае Бо

    Казаха ми че с Тае Бо се отслабвало. Днес го почнах и незнам дали ще има ефект. Можете ли да ми дадете малко информация? Някой да знае дали има ефект? И дали се правят мускули, защото аз искам да се стегна, но не искам да ми се личат мускули като на момче.Просто искам да си стегна коремчето и краката. :P

  2. #2
    Само знам, че Тае Бо е комбинация между Таекуон-до и аеробика и че е момичешки спорт, не знам дали ще има ефект...

  3. #3
    Супер фен Аватара на kik7
    Регистриран на
    Dec 2009
    Град
    Стара Загора ;]
    Мнения
    1 341
    ходила съм само 1 път и не знам дали има ефект

  4. #4
    Голям фен Аватара на Moderatorius
    Регистриран на
    Aug 2010
    Мнения
    587
    Попринцип Тае-Бо - то съм го правила няколко пъти, адски изтощаващо е, иначе е предимно за оформяне. Самите упражнения се водят като "леки"

  5. #5

    Регистриран на
    Mar 2011
    Град
    София
    Мнения
    11
    Аз ходя редовно и определено има ефект. По-скоро, обаче, ефекта е стягащ... Смисъл... не се отслабва с тае-бо, просто се стягаш навсякъде (най-вече краката). Като го съчетаеш с правилно хранене, може и да има много по-добър ефект и да отслабнеш :P
    Can we pretend that airplanes in the night sky are like shooting stars.. I could really use a wish right now.. (*)

  6. #6
    Мерси много аз спазвам диета и свалих 7кг за 3 месеца ама искам още 5 и да се стегна повече.

  7. #7
    ами една приятелка ходи 3 пъти в седмицата ама то е за стягане .. и не не образува мускули поне на нея

  8. #8
    Супер фен Аватара на iPurple
    Регистриран на
    Jun 2008
    Мнения
    1 278
    Аз си правя в нас тае бото на Били Бланкс и наистина
    много стяга, но ако имаш какво да сваляш ще го свалиш
    все пак упражненията са много натоварващи и много се
    подскача. Мускули ще ти станат само ако тренираш
    много много време..
    Аз след всяка тренировка се чувствам по - добре и
    имам повече енергия..
    Fall down seven times..
    Stand up eight.

  9. #9
    Мерси на всички, то и аз го правя у нас и е много яко.

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си