недей да ядеш нищо и пий само вода .. Защо всички решавате да отслабвате в последния момент?
Започни 90 дневната + МНОГО спорт .. една приятелка я започна ходи и на някакви танци и има ВИДИМИ промени,а тя е доста пълничка! Хем не гладуваш хем ядеш от всичко .. и резултатите са ефектни .. стига да я спазваш напълно. : ))

И какво като ще ходиш в чужбина .. никой не те познава там тъй,че не се впрягай чак толкова .. и аз другия месец ще ходя и не съм в кой знае каква форма,но не ми пука толкова много .. Притеснявам се повече за лятото все пак ще съм с приятели на плажа и така нататък,но до тогава се надявам да се стегна.

Аз лично съм се отказала от всякакви тестени работа (сутрин ям само по 1-2 препечени филийки) .. ям МНОГО плодове и ограничавам сладкото .. от сигурно месец не съм докосвала вафли,кексове и такива боклуци .. единственото което си позволявам е Bake rolls и едно блокче шоколад .. това е. Свалила съм 2 кг,но успоредно с това правя всеки ден упражнения.

За това няма смисъл да гладуваш.. и като отидеш в чужбина да се натъпчиш с нещо вкусно и опп кг да се върнат + още няколко отгоре
Успехх..