Здравейте.. Мисля да започвам точковата диета, но се рових в интернет и не видях никакви отзиви за нея.
Някой правил ли я е? Колко кг е свалил и за колко време ? Има ли йо-йо ефект ? Тежка ли е ?
П.П до преди 1 месец бях на 90 днвената диета, но аз изкарах 2 месеца и то доста трудно, в смисъл, че всичко ми беше омръзнало -плодът за закуска, варивата и др. иначе не е тежка диета. Има видим ефект, но мисля от 1-ви април да започна някаква друга диета. И ако тази точковата не е ефикасна каква бихте ми препоръчали ? Само да не е диета, с която за 10 дена се свалят 10 кг... Искам бавно, но славно