И кво да я правиш тая химия? Все търсите лесното,още не влезнал в зала,ще ми дига по 4-6 кила с дъмбелите и то със зор а ще ми ръга иглата в гъза..Над 20 взимай и то ако почнеш сериозно от сега 5 години да се занимаваш,да четеш малко литература,да си направиш идеален хранителен режим и после гледай кво ще правиш..

ПП: Ако не мислиш да ходиш на някви състезания там,кви са,не взимай..При толкова много добавки,които като комбинираш ще имаш добър ефект,какъв е смисъла?