- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Каланетика
Какво мислите ?
Практикувалили сте я ?
Колко кг свалихте?
Оформи ли ви се добре тялото?
Съдбата помага на смелите !
Мисля, че имаше такава тема ..![]()
Та.. аз съм чувала мноого добри отзиви за каланетиката.
Естествено, иска се постоянство.
Аз я правих точно 3 дни.Имах наистина огромна мускулна треска още първата вечер.Просто натоварването беше огромно.
Не знам защо спрях.![]()
Но, разгледай и в другите форуми - много оптимистични мнения има.![]()
Big or small, lies are lies!
И аз съм я пробвала,но не бях постоянна.Майка ми от много време практикува каланетика и й се отразява доста добре.Даже ми беше казвала,че след като ме е родила всеки ден е правила упражнения и до 3 месеца оформила тялото сиНаистина е страхотен начин да стегнеш фигурата си^^
Study nature,
love nature,
stay close to nature.
It will never fail you.
Frank Lloyd Wright
То е достатъчно да отидеш 3-4 пъти, да научиш упражненията и да си ги правиш у васАз ходих около две седмици заради една приятелка... Но не съм по тия аеробики и такива видове спортове. Но да, много помагало и още като си правя упражнения вкъщи ползвам това, което показват там.
Sometimes I feel
Like I don't have a partner
Sometimes I feel
Like my only friend
Is the city I live in
The city of angels
Lonely as I am
Together we cry ..
а някой знае ли къде има такива курсове....групи или както се водят ???
Ако си от Пловдив, зад кино "Фламинго" има един център. Едно от нещата там е каланетика.
Според мен , трябва да има ефект всяко нещо което се прави продължително дава резултатнякой случайно да знае сайт откъдето да може да се свалят филмчета или някой форум , бях виждала само в розали , ама тогава не се интересувах , благодаря предварително
![]()
Perfekt Hair Perfekt body,perfekt lips, perfekt lie...
Ако си от сф при стадион Левски провери.Първоначално написано от soni4kuu
Sometimes I feel
Like I don't have a partner
Sometimes I feel
Like my only friend
Is the city I live in
The city of angels
Lonely as I am
Together we cry ..
http://zamunda.net/details.php?id=68512&hit=1 ама е на рускиПървоначално написано от zlatnata_ribkaaa
• God is a D J •
на мен лично доста добре ми се отразява, но напоследък или нямам време или ме мързи да гледам
1)лятото от края на юни до началото на септември я практикувах, не знам колко точно бях свалила но се забелязваше
2)началото на януари 2 седмици се занимавах (почти всеки ден играех по 1 час, когато не ми стигаше времето по 30-40 мин), бях поограничила малко яденето и свалих 3.5 кг, после пак разредих от липсата на време и от средата на февруари съм -5-6 кг (в замисимост дали съм яла повече през деня или съм се наляла хубаво със вода)
Аз преди 2 седмици някъде всеки ден практикувам каланетика, но у нас, а упражненията си ги взимам от интернет. Правя упражнения само за стягане на корем и 10 минути като ги правя и съм леш.Но най-хубавото е, че не ме боли цялото тяло, само усещам голямо напрежение в корема, а точно това искам и смятам, че скоро резултатите ще са на лице. Но мисля скоро да започна истински курсове по каланетика и сега като прочетох коментара на PinkPan7her и разбрах къде има, наистина скоро може да започна.
П.П. - Как се казва центъра в Пловдив, защото ми трябва допълнителна информация кога, какво.