Аз днес се усетих, че и моя апетит се усилва преди да ми дойде.
От месец съм започнала да се храня здравословно и винаги съм изяждала поне половин шоколад на ден и от тогава не ми се е преяждал шоколад, а днес изядох 4 бонбона и още ми се яде. Реших накрая да изям няколко лъжици кисело мляко, за да ми се отяде, а то продължава.
Според мен за 1 седмица няма да се качи кой знае колко, но отслабването не е само диета и лишаване от някои храни. Спортувайте. Например на мен не ми пречи да правя упражнения, когато съм неразположена, освен понякога в първите 2 дена.