Не съм много сигурен какви са нормативите за 6, и не съм казал, че сичките са някви бавни и ние имаме рекордьори дет много бягат, но не мисля, че това има значение. Аз повече гоня лични цели, а не 6-цата.

Мисля да тренирам така:
1) скачане на въже
2) спринтове от по 100м
3) кросчета от 600 до 1000м
4) скокове на височина
5) скокове на дължина
6) клек с тежест

Естествено не всичкото в един ден, а да речем в три дни. И тук идва въпроса каква почивка да правя между дните за тренировка, и как да комбинирам упражненията за да ми е по-лесно?