- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Нормативите 50/600м и скок от място
Tuk sym be fitneso.![]()
Е какво? Пъргавината да не ти е силово упражнение? Това е пак простотия. Трябва да си съсредуточен да хванеш бързо топката. И да я хвърлеш на определено място. късмета също играе роля. Баскедбола - пак бягане. Или какво? Като хвърляш кош - изразходваш огромна енергия на ръцете ли ?![]()
Волейбола и баскедбола са си игри. На които трябва да се научиш да играеш. А и на тях оценки не пишат... Не са някакви силови упражнения за ръце.![]()