90 дневната диета е най-подходяща, но това, което искам да ти препоръчам е ФИТНЕС. Освен, че няма да имаш килограми в излишък, но и ще имаш хубаво тяло. Сега като се замисля 90 кила не са толкова стряскащи като се има на предвид, че си 180 см. но пак са доста.
Първо си помислих, че си момиче и се хванах за сърцето..