Моят суперповишаващ теглото хранителен режим

[DownloadVirus]

Добре бе пич, за калориите нищо няма да кажа, енергоразходът е променлива величина, ама защо са ти 350г протеин, закъде бързаш..? Излишно претоварване на отделителната система... 250 пак са много даже. Ако си 80кг в нааай-тежкия случай 80х3 = 240 г. А ти даже качваш, тук протеинът ти не ти трябва да е чак толкова висок, както при НВД за сваляне... Освен да си докараш проблеми или да се освиниш, друго няма да стане...

Напълно подкрепям! Пак казвам , не гледайте диетите на Арнолд и Колман... те ядат поовече зоб от кон ...

Не съм го зел от хранителен режим на Арнолд,Колман или който и да е професионален билдър..