Привет на всички. От скоро правя чийт дни и зареждащи дни. Понякога след това ми става лошо, но има малка разлика от преди да ги правя.

Прочетох една статия, която е сравнително против и не знам дали да продължавам.

Чийт ден - какво е мръсен ден и как да го прилагаме?

Моля за съвет от някой, който разбира