Сутрин: мюсли с мляко или с плодове/ пълносърнеста филия със сирене и шунка понякога ( или с каквито зеленчуци има)
Обяд: Повече ям зеленчуци и ориз и някакво месо или пък риба
Вечер: Салата от каквито зеленчуци има
Опитвам се да не ям много мазни, сладки и солени храни (junk food)
Кафе също не пия!
Общо взето това е.