Цитирай Първоначално написано от DownloadVirus
Цитирай Първоначално написано от navar
яж многхо,тренирай много и нещата си идват на място
Това второто "тренирай много" не важи

Ако иска да те послуша,просто ще претренира,патил съм си от глупостите и поне съм научил
да хванем бас искаш ли ??
отделен въпрос е какво влагаш в тренирай много-това което си споделил ,не е много а неправилно и ..глупаво..но ако искаш да кача снимки на младеж който тренира 6 пъти седмично ,само кръгове ..и на няколко други които правят няколко базови,плюс кръгове...
и на още доста...или най добре да ми дойдеш на гости ,да потренираш с мен и момчетата ми ,и да се убедиш сам ..а ако те мързи ,да влезеш във фейсбука,в страницата на клубът ни и да видиш някои снимки-там има качени такива от рода преди и след..като иам снимки и на качване на маса,както и на отслабване..и говорим за хора качили или свали ли по 20-30 кг за година..
претренирането не е резултат от много трениране,а резултат от неправилно трениране,от недостатъчна почивка,и от недобро възстановяване..както написах малко по горе-резултат от мерак,и недостатъчна информация,или опит..