Цитирай Първоначално написано от navar
не разбрах-искаш да стегнеш дупето,или искаш да отслабне дупето ти?? защота са две различни неща..
Ами в моемнта съм и на една диета..с която ще сваля само 3-4 килограма..и затова ми трябва САМО СТЯГАНЕ