И аз имам този навик от много малка. 2008-ма края спрях, защото треньорката на тениса ми ме отказа - откачаше като ме види да си гриза ноктите и някак си успя да ми повлияе и да ме откаже. Обаче година и половина по-късно отново започнах да си ги гриза до сега. Сега си ми е лесно да спра тъй като вече съм го правила и не се притеснявам. Но до кръв никога не съм стигала да си гриза ноктите. Всичко е до воля и ти можеш да се откажеш стига да се владееш. Когато се усетиш да го правиш, просто спри, колкото и да ти се иска да продължиш да си гризеш ноктите. Или започни да пишеш нещо или просто да правиш нещо с което да са ти заети ръцете или най-малкото - седни си на ръцете, колкото и смешно да звучи.

Аз сега имам друг много по-гаден навик, от който няма отърване - гриза си устните от години и в последните няколко месеца прекалявам - докато не останат кожички не спирам да гриза и понякога ходя с много грозни устни. Някой ако има идея какво да направя - да предлага. Тамън сме на такава тема, нека да не правя нова.