Цитирай Първоначално написано от w0sh
Преодолява се като вършиш нещта от които те е срам.

Например мен като малък много ме беше срам да говоря по телефона и нашите постоянно ме караха аз да звъня
И така. Все още ми е неприятно ама го правя
Именно. Единствения начин да разшириш зоната на комфорт е да излезеш от нея.