И на мен кростренажора ми харесва повече, а също така с него се напрягат и рамената и ръцете.
Не знам защо, но във всички примерни фитнес програми в нета,които гледах, е вкючена само пътека, а понякога велоергометър, но кростренажор не.
Мисля да правя 30 мин пътека в началото на тренировката и 30 мин кростренажор в края на тренировката или обратно зависи кой уред е свободен. Така добре ли е?