Кости

[GunDealer]

Здравейте, аз съм на 14 години и лекарят ми каза че имам малко по-грацилна (слаба) костна система .Това не е болест или нещо такова.Просто се притеснявам .Някои ако може да ми каже как може да стане по-здрава?

[Serphent]

еми докато беше при лекаря трябваше да попиташ но все пак пробвай с повече спорт приемай повече калций все пак калцият го има в костите нагъвай мляко,сирене,кашкавал и би трябвало да има някакъв ефект но все пак се консултирай с диетолог или лекар