Цитирай Първоначално написано от LifeFitness0
Тогава трябва по 6 хапчета да гълташ,защото в тези 6 има 4,5гр бцаа.Даже и по 7 може да взимаш.Но аз лично ти препоръчвам БЦАА на прах.По изгодно е.
и по лесно се пие