Ще гледам да ям по често. Смисъл сутрин мюсли, на обяд каквото има и вечер каквото има, а между тях ще замезвам с това което пишеше: ядки, сушени плодове, питки, фъстъчено и други масла, зехтин, авокадо, сухо червено месо, пилешко, извара и други.
Ще ходя на лостове през ден, защото фитнеса нещо не ми допада ...