То и алкохола е вреден, ама са наливате кат свинета .... Всичко минава от черния дроб, но не познавам човек, който да е умрял от протеини и аминокиселини, гейнери ....

Обаче съм чувал случай, че на 13 годишен са му рязали от червата заради злоупотребяване с Креатин.

Добавките не са вредни, когато имаш стабилен хранителен режим ... а не просто с "кофите" да заместваш някои хранения И най-важното да не се прекалява с дозата! Че, "Може да има чернодробна недостатъчност заради мозъчна недостатъчност".

От добавки не се става за 2 месеца атлет от мечтите ... за тая цел има ЗОБ.