Здравейтее,имам един сериозничък въпрос към вас..може и да звучи тъпо,но искам да знам ;d Знам че от ''бързо отслабване'' се получават стрии,увиснали гърди и всякакви подобни кошмари.. та понеже съм решила маалко да поотслабвам и не искам да получа всичките тези неприятности,искам да знам как да отслабна 'бавно' ... и да съм стегната.. много ви моля,дайте си мнението.