Когато се занимаваш с нещо, което не ти се отдава е голям шансът да се откажеш. От друга страна, хората сме така програмирани, че ако нещо ни върви, то започва да ни харесва. Ако стискаш зъби и преминеш през трудният период в началото, после сам ще имаш желание да си вдигаш летвата.

Кажи какво и по колко ядеш, какви серии и повторения правиш на упражненията и колко редовно, и може да получиш разни отговори.