Много е относително да кажеш "не е тренирал". Ежедневните ни действия също тренират опорно-двигателната система и координацията на човек. Също така има хора, които не са стъпвали в зала, но при първото им ходене вдигат повече от начинаещите там. Генетиката също играе роля.