Може и да не успееш за 2/3 месеца .
Най - добре без никви такива диети . Спортувай много . И яж по малко от колкото сваляш и ще има ефект . Аз така правя трябва да сваля 10 кг и вече свалих 2 и то за 15 дни някъде .