здарвейте искам да отслабна за лятото но не мога...не ми помага това да не ям сладко,пържено,тестяно,газ рано...спряла съм ги от доста време и много рядко си позволявам нещо сладко...всеки ден правя коремни преси,ходя на народни танци два пъти в седмицата,карам колело всеки ден в нас...нищо не ми помага.Знам, че се изисква време, но това го правя от септември и няма ефект...иначе тялото ми е доста стегнато просто съм такава и имам мазнинки на бедрата и малко на корема...Нашите пък не ми дават да спазвам дръстични диети, защото са вредни, а така не се харесвам...какво да правя