не бъркай бодибилдинга,с фитнеса -двете са съвсем различни неща..
реално на теб не ти трябват билдърски съвети,а добра фитнес програма и съответния хранителен режим с отрицателен калориен баланс...кажи откъде си ,и може и да те наосчим към някого
п.п. и нямаш нужда от диетолог,а от човек разбиращ от спорт и хранене,диетологът е за затлъстели хора,и за такива със здравословни проблеми..а ти не си от тях