Боксова круша

[kiberrboy]

Здравейте. Искам да увелича силата на ударите си и точноста. Реших да си направя боксова круша като напълня един човал с пясък. Та въпросър ми е какво да наблегна да правя за да увелича силата на ударите. Четох че трябва и техника при ударите. Ако може някои който разбира да каже каква е техниката. Разполагам с ръкавици за трениране, но мисля че не са много твърди при кокалчетата. Да си увия около кокалчетата бинт или да направя друго.

[firstdiesel]

тая работа трябва да те научат фейс то фейс
а тая работа с чувала, няма да стане ....

[navar]

освен да си начупиш ръцете друго няма да направиш ..
техниката на удара се отработва първа- и не на чувал
скоростта се отработва след това-пак не на чувал
точността се отработва -пак не на чувал
чувалът идва последен,едва след като ударът ти е правилен,бърз,точен - и си има конкретно приложение..
та ако искаш да правиш нещо ,най добре отиди в зала в която ще те научат да правиш нещата както трябва...