40 кила лежанка е добре за 15 годишен. Къв ти е проблема? А 25 кг за бицепс много рядко виждам някой ученик дори от средното училище да използва.Първо малко се напъни и виж колко още можеш да вдигнеш на лега.И тогава търси съвети.Тя щангата сама не се вдига,трябва малко да се изпотиш.Иначе не става,ако чакаш някой друг да ти я вдига.Или някво вълшебно прахче там.