вирус-че провери си пак процента мазнини ...
виждам снимката ти ,но и без да я виждам е дебелите книги пише че спадането на мазнините под 10 % е опасно за здравето
нормалните мазнини при активно спортуващи е около 15 %..
единствено билдърите се дерат за състезание ,и то в състезателен период..никой в основен не поддържа под 10 %...
а плочки на 180/60 кила,много ясно че ще има..ама не знам дали са плочки,или му прозира гръбнака..
лошото е че напоследък това се приема за модерно-гърчав с плочки и прическа все едно аз съм го стригал