- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Креатин
Значи ако хранитерният ти режим е правилен ще загубиш само малка част,кожата няма да ти увисне..Първоначално написано от chepa681
Но не мога да разбера децата (като теб) , защо ви е креатин на този етап? Само си гориш козовете..
ПП: Ако буташ 100 кила от лег за 10-12 повторения без проблем може и да вземеш.